Las hormonas tiroideas tienen diversas funciones, siendo las más claves:
➡️Efectos sobre la actividad cardíaca y la tensión arterial
➡️Regulación de la energía
➡️Transformación de los carbohidratos, lo cual es necesario para tener un nivel adecuado de insulina
➡️Reducción del nivel de colesterol
➡️Efectos sobre la fuerza muscular
➡️Regulación de los minerales que afectan a la salud de los huesos
Tenemos para ti una serie de consejos para controlar la tiroides:
➡️Consumir yodo
➡️Tomar lácteos
➡️Tomar té
➡️Hacer ejercicio
➡️Evitar los estimulantes
➡️Dormir bien
➡️Controlar la soya
