Nuestro cuerpo responde al estrés de diferentes formas. En primer lugar, se suelen liberar las hormonas del estrés lo que provoca que respires más rápido, haciendo que la presión arterial suba, los músculos se tender y la mente corra a gran velocidad.
El cuerpo reacciona de la misma forma a todo tipo de estrés. Entre los síntomas comunes del estrés podemos mencionar:
🔹Malestar estomacal
🔹Incapacidad para concentrarse
🔹Problemas para dormir
🔹Dolores de cabeza
🔹Ansiedad
🔹Cambios del estado anímico
El problema es que el estrés nos puede causar males mayores, especialmente en el corazón como por ejemplo:
❤️Aumentando la presión arterial
❤️Aumentando la inflamación en el cuerpo
❤️Aumentando el nivel de colesterol y triglicéridos en la sangre
❤️Palpitaciones fuera de ritmo
