¿Cuáles son los valores correctos de hematíes ?
Por regla general se sitúan en un rango que va desde los 4,52 a los 5,90 en hombres y entre los 4,10 y los 5,10 en mujeres.
Causas del descenso de los hematíes
Es necesario que tenga aporte de vitaminas, como el ácido fólico y la vitamina B12, y de hierro. Cuando la concentración de hemoglobina está por debajo de lo normal aparece la anemia.
Existen diferentes tipos de anemia. Las principales son: por déficit de hierro, por déficit de vitaminas, por enfermedad crónica, por patologías de la médula ósea o de origen genético.
Síntomas de anemia
- Cansancio y pérdida de energía.
- Palidez.
- Incremento de la frecuencia cardiaca.
- Dolor de cabeza.
- Dificultad de concentración.
- Insomnio.
- Mareos.
Cómo aumentar los hematíes
- Una dieta que incluya carne, legumbres, verduras de hoja verde y frutos secos y también vitamina C, para ayudar al estómago a absorber el hierro ingerido.
- Administración de suplementos de hierro y vitaminas e incluso, si existe una abundante pérdida de sangre, la administración de líquidos endovenosos e incluso una trasfusión sanguínea.
