La parálisis del sueño es una afección en la cual usted no puede moverse ni hablar cuando apenas se queda dormido o al despertar. Durante un episodio de parálisis del sueño usted está totalmente consciente de lo que está pasando.
CAUSAS
La parálisis del sueño es muy común y muchas personas han tenido por lo menos un episodio durante su vida. No se conoce la causa exacta de la parálisis del sueño, pero las investigaciones muestran que estas son algunas de las causas relacionadas con esta parálisis:
▫️No dormir lo suficiente
▫️No tener un horario regular para dormir, como quienes trabajan por turnos
▫️Estrés mental
▫️Dormir boca arriba
Ciertos problemas médicos pueden asociarse también con la parálisis del sueño:
〰️Trastornos del sueño como la narcolepsia
〰️Algunas afecciones mentales, como el trastorno bipolar, TEPT, trastorno de pánico
〰️Uso de ciertos medicamentos como para el TDHA
〰️Uso de sustancias
