¿Sabes qué es la parálisis del sueño? 😴 🥱 💤
Se trata de una afección en la cual no puedes ni moverte ni hablar al quedarte dormido o al despertar. Durante un episodio de parálisis del sueño eres totalmente consciente de lo que está sucediendo.
La parálisis del sueño es muy común pero no se conoce la causa exacta, las investigaciones muestran que estas son algunas de ellas:
❌ No dormir lo suficiente.
❌ No tener un horario regular para dormir.
❌ Estrés mental.
❌ Dormir boca arriba.
