Cómo combatir los síntomas de la alergia primaveral
➡️Evita o limita el tiempo al aire libre, especialmente en parques o zonas con mucha naturaleza.
➡️Cierra las ventanas, también las del coche, especialmente por la noche.
➡️Mantén el aire interior del hogar limpio. Para eso, enciende el aire acondicionado o utiliza un deshumidificador que elimine los alérgenos del aire.
➡️Utiliza gafas de sol que prevengan que el polen llegue a tus ojos.
➡️Lava y pela las frutas y vegetales para evitar ingerir restos de polen que puedan haberse quedado en la piel.
➡️No cortes el césped ni estés cerca cuando lo acaben de cortar, ya que la hierba mueve el polen.
➡️No tiendas ropa en la calle para evitar que se pegue el polen en la superficie.
➡️Enjuaga las fosas nasales con solución salina para aliviar la congestión nasal. Te ayudará a eliminar la mucosidad y los alérgenos que se hayan quedado en la nariz.
Síntomas
🔹Escozor de la piel y de los ojos.
🔹Estornudos y secreción nasal.
🔹Tos y picor en la garganta.
🔹Inflamación de las vías respiratorias que provoca silbido al respirar.
Actualmente no existe una cura definitiva para la alergia estacional, pero es posible aliviar su sintomatología limitando la exposición directa al polen o con tratamiento médico.
